アイアンのラウンド中にも強制できる即効ドリル

ゴルフでラウンドしている最中、だんだんスイングがおかしくなってきたと
思ったらその場で修正できる方法があります。
手のかかる練習ではありませんので一度試してください。

自分の影を利用して上半身の動きをチェックします。
天気がいい時に自分の影が身体の正面に来るように構えて素振りをします。
トップのポジションに行ったときに
頭の位置あるいは首の付け根のでっぱりが動かないように意識しながら
左肩の影をターゲット方向に移動するイメージで素振りをします。
ダウンスイング時に首の付け根のでっぱりが左に移動しないように確認しながら
左肩をターゲット方向に移動させ行くわけです。
これならラウンド中もチェックできますね。
結構いい即効性のある練習になります。

もう一つはボールの頭をたたいてしまうトップの場合があります。
これは先ほどの左肩が左方向に移動せず、上に向いてしまうからです。
これも自分の影を使ってチェックできます。
天気のいい日のラウンドにはぜひ試してください。

わかりやすく解説されている動画があります。
詳しくはこちらの動画をご覧ください。